Эректильная дисфункция все чаще диагностируется у мужчин в возрасте 35-40 лет. Эректильная дисфункция может быть вызвана психологическими факторами или нездоровым образом жизни. Однако ранняя импотенция часто является признаком серьезного заболевания.
Эректильная дисфункция все чаще диагностируется у мужчин в возрасте 35-40 лет. Проблемы с эрекцией могут быть вызваны психологическими факторами или неправильным образом жизни. Однако нередко ранняя импотенция свидетельствует о развитии серьезных заболеваний. Помните, что точно поставить диагноз и назначить лечение может только уролог.
Нормальное функционирование полового члена
Эрекция – это увеличение размера полового члена за счет притока крови в кавернозные тела. Возведенный половой член достаточно тверд для полноценного полового акта. Этот процесс запускается сексуальной стимуляцией, но в подростковом возрасте может возникнуть спонтанная эрекция.
Для взрослых мужчин и подростков нормально иметь эрекцию по утрам – половой член при пробуждении находится в состоянии возбуждения.
Не существует четких норм относительно продолжительности возбуждения и того, какой тип эрекции считается нормальным. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.
Что влияет на продолжительность возбуждения:
- чувствительность головки полового члена;
- частота полового акта;
- возраст, национальность;
- выносливость, общая физическая подготовленность;
- состояние и напряжение мышц промежности;
- степень возбуждения.
С медицинской точки зрения эрекция, которая длится до оргазма, считается нормальной. Нормальная продолжительность полового акта составляет не менее 2 минут. Средняя продолжительность полового акта 3-15 минут, реже до получаса. При этом после непродолжительного полового акта мужчина должен быстро прийти в себя.
Причины проблем с эрекцией
Различают психологическую, физиологическую и смешанную импотенцию.
Психологические причины
Спровоцировать развитие эректильной дисфункции могут различные заболевания и состояния. Однако чаще всего проблемы с потенцией появляются на фоне психогенных факторов.
Почему развивается психологическая импотенция:
- Синдром первой встречи. Проблемы с потенцией возникают из-за сильного возбуждения во время секса с новым партнером.
- Первый половой акт не удался. Первая неудача часто приводит к развитию сексуальных проблем.
- Использование презерватива. Многие мужчины испытывают сильный стресс при его ношении.
- Детская травма, неправильное половое воспитание.
- Страх разочарования или неудовлетворенности партнером.
- Неудовлетворенность размером полового члена. Мужчины считают, что именно этот факт влияет на качество сексуальной жизни. Но это не так.
- Нет интереса, высмеивать женщину.
Половое бессилие возникает на фоне частых стрессов, депрессий.
Прием препаратов
Некоторые лекарства, которые мужчина должен принимать постоянно, могут спровоцировать развитие эректильной дисфункции.
Какие препараты негативно влияют на потенцию:
- обезболивающие;
- препараты от эпилепсии, гипертонии, язвенной болезни;
- успокоительные и антидепрессанты;
- диуретики.
Если побочные эффекты лекарств серьезны, обратитесь к врачу. Дополнительно стоит попробовать поменять позы, удлинить или сократить время прелюдии.
Иные причины
Сексуальное возбуждение представляет собой сложный процесс, на который влияют различные факторы. Причины отсутствия эрекции могут быть связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем.
Что может привести к проблемам с потенцией:
- Артериальная гипертензия, сужение и обструкция сосудов при атеросклерозе, дисфункция сердечной мышцы;
- Эндокринные расстройства, такие как диабет и заболевания, снижающие уровень тестостерона;
- Заболевания головного и спинного мозга — отсутствие передачи нервных импульсов к центрам возбуждения;
- Депривация сна и переутомление;
- Несбалансированное питание.
Эректильная дисфункция часто возникает в результате малоподвижного образа жизни, курения и злоупотребления алкоголем. Проблемы с эрекцией часто являются результатом отсутствия регулярной половой жизни или повышенной сексуальной активности.
Симптомы нарушения эрекции
Клинические симптомы эректильной дисфункции специфичны, поэтому у врачей не возникает затруднений при дифференциальной диагностике.
Как понять, что вы импотент:
- снижение или полное отсутствие либидо;
- преждевременное семяизвержение – мужчина не может контролировать свое семяизвержение;
- Вялая эрекция даже при стимуляции;
- снижение чувствительности во время полового акта, смазанные оргазмы;
- Пенис не находится в состоянии эрекции, когда вы просыпаетесь.
Эректильная дисфункция связана не только с импотенцией. Слишком долго половой член остается бодрствующим, это считается патологическим. Это заболевание называется приапизмом и сопровождается болью в половом члене.
Как восстановить эрекцию
При проблемах с потенцией необходимо посетить уролога. После осмотра врач определит причины эректильной дисфункции и расскажет, как лечить импотенцию. Дополнительно может потребоваться консультация эндокринолога, кардиолога и психотерапевта.
Как улучшить эрекцию самостоятельно:
- Принимайте витаминные комплексы для улучшения мужского здоровья. Витамины группы В, аскорбиновая кислота, магний, селен и цинк необходимы для хорошей эрекции.
- Избегайте стрессовых ситуаций.
- Спите не менее 7 часов.
- Откажитесь от вредных привычек.
- Упражнение. Прежде всего, делайте утреннюю зарядку и гуляйте не менее 30 минут каждый день.
- Ешьте белковую пищу, овощи и фрукты. Жареная, соленая или жирная пища негативно влияет на сосуды, что может привести к проблемам с потенцией.
- Если у вас избыточный вес, от него следует избавиться.
- Разнообразие половой жизни, но не за счет частой смены половых партнеров.
- Физическая активность должна быть умеренной. Излишние усилия и малоподвижный образ жизни одинаково вредны для мужского здоровья.
В случае потери эрекции к выбору стимуляторов следует подходить с осторожностью. Большинство препаратов имеют множество противопоказаний, побочных эффектов и вызывают привыкание. Лекарства не устраняют причины импотенции, они оказывают временное стимулирующее действие. Лечение импотенции проводится в нашем медицинском центре. Запланируйте первичную консультацию.
Отсутствие эрекции – повод обратиться к врачу. Хроническая импотенция приводит к уретриту, простатиту, циститу, аденоме, раку простаты.
