Простатитом страдает каждый десятый мужчина. Павел Рыкин, петербургский уролог со стажем более 30 лет, кандидат медицинских наук, объясняет, почему она развивается и можно ли помочь себе в домашних условиях.
Простатит — это собирательное название целой группы заболеваний, сопровождающихся острым или хроническим простатитом. Стресс, малоподвижный образ жизни (сидячая работа, отсутствие спорта), бактериальные инфекции – вот основные причины простатита, но не единственные. Большую роль играют психосоматические факторы и даже индивидуальная предрасположенность — например, в последние годы всерьез рассматривается перспектива лечения простатита с помощью редактирования генома.
Важно правильно определить вид простатита и его причину – от лечения на 90% зависит успех лечения и скорость выздоровления мужчины. Острый простатит требует неотложной медицинской помощи. Если заболевание вызвано непроходимостью тканей простаты (малоподвижный образ жизни, нерегулярные половые контакты), то лечение простатита возможно в домашних условиях.
Советы в этой статье могут улучшить качество вашей жизни при простатите, но не заменяют грамотную (и персонализированную!) консультацию уролога.
В медицинской классификации насчитывается более 50 разновидностей простатита: если при бактериальном простатите целесообразно бороться с заболеванием курсом антибиотиков, то в остальных случаях это приведет к потере человеком времени и доведению организма до высокой восприимчивости к другим заболеваниям. . Давайте перейдем к сути дела.
Как проявляет себя простатит
Простатит относится к заболеванию, которое на ранних стадиях может протекать бессимптомно. Затем визуально можно обнаружить подозрительное увеличение размеров предстательной железы. Вам нужно будет чаще мочиться, вы можете испытывать неполное опорожнение мочевого пузыря, боль и снижение либидо. Воспаление простаты меняет даже характер человека, делая его тревожным и подавленным.
Иногда необходимо сдать анализы, которые помогут дифференцировать инфекционный простатит и выявить возбудителя. Это могут быть синегнойные палочки (E. coli и P. aeruginosa), энтерококки, стафилококки (E. fecalis и S. spp), энтеробактерии, грибы Candida и инфекции, передающиеся половым путем (герпес, ВПЧ). Тогда известно, какой фактор можно лечить и какими средствами. Лечение простатита в домашних условиях рекомендуется только после первичной консультации уролога.
Общие симптомы простатита
- Увеличение размеров предстательной железы.
- Боль и дискомфорт в области предстательной железы возникают из-за сдавления нервных окончаний разросшейся тканью предстательной железы.
- Проблемы с мочеиспусканием, болезненное мочеиспускание, задержка мочи с неполным опорожнением мочевого пузыря, все это часто приводит к нарушению сна, мужчина не может полноценно отдыхать.
- Половая дисфункция является следствием простатита.
Симптомы острого простатита
Все то же самое, но клиническая картина более выразительна:
- Сильная боль в паху и простате – может иррадиировать в другие части тела, например, в поясницу.
- Высокая температура.
Вновь острый инфекционный простатит требует неотложной медицинской помощи. Проблемы с мочеиспусканием, вплоть до его полного прекращения, приводят к интоксикации организма. А такое осложнение, как абсцесс простаты, требует хирургического вмешательства.
По каким причинам развивается простатит
Важно понять, что вызывает воспаление простаты, определить тип простатита и подобрать соответствующее лечение. Есть много возможностей:
- Бактериальная инфекция (синегнойная, стафилококковая);
- Вирусная инфекция (герпес);
- Венерические заболевания, венерические заболевания (хламидии, гонококки);
- Низкий уровень тестостерона – приводит к частым обострениям заболевания;
- Гиподинамия (команда программиста, менеджера);
- Психосоматические расстройства: хронический стресс, чувство неудовлетворенности, фрустрация;
- Частота половых контактов – длительное воздержание приводит к гиперемии тканей предстательной железы. Между тем, по данным NCBI, незащищенный секс (не считая семейной жизни), чрезмерная сексуальная активность и частая смена партнеров в равной степени провоцируют развитие простатита.
Острый инфекционный простатит связан с бактериальной или вирусной инфекцией, ИППП. Хронический бывает при воспалении предстательной железы бактериального типа или является следствием длительного периода вялотекущего воспаления в тканях.
Простатит переходит в хроническую форму, с редкими рецидивами в результате некачественно проведенного или несвоевременного лечения.
Важно отличать простатит от аденомы простаты – эти заболевания довольно часто путают. Если в основе простатита лежит воспалительный процесс, то аденома простаты – это доброкачественная гиперплазия предстательной железы, которая в первую очередь приводит к нарушению мочеиспускания.
Как помочь себе самостоятельно
Легкий бактериальный простатит можно лечить, изменив образ жизни. Только уролог, собрав анамнез и анамнез, может подобрать подходящие препараты.
Сегодня различные безрецептурные лекарства от простатита рекламируются так же часто, как шампуни и пластыри для глаз. Однако будьте осторожны – простатит – серьезное заболевание с серьезным осложнением в виде абсцесса простаты и мужского бесплодия. Исцеление в течение долгого времени Бог знает, что знает Бог и что может быть пустой тратой времени.
Массаж простаты
Обычно массаж простаты проводится урологом в амбулаторных условиях, и эффективность этого консервативного метода достаточно высока – пациент чувствует улучшение уже после первого сеанса, а курс уменьшает патологическую симптоматику.
Если нет возможности посетить уролога, можно попробовать наружный массаж простаты самостоятельно. Важно делать это аккуратно и осторожно. Наружный массаж простаты менее эффективен, чем анальный массаж, но при правильном и регулярном выполнении способствует уменьшению застойных явлений в тканях и улучшению кровообращения.
Массаж выполняется руками нежными круговыми движениями без давления. Как вариант, можно использовать специальный массажер или катать теннисный мячик в течение 20-30 минут.
Чтобы массаж в домашних условиях при простатите оказал благотворное влияние и не причинил вреда, важно знать расположение предстательной железы и обязательно учитывать противопоказания.
Массаж простаты нельзя проводить в случае:
- Острый простатит;
- Симптомы злокачественного процесса;
- Кисты и камни в предстательной железе.
Лечебная физкультура
Больные простатитом обычно проходят специальные лечебные физические упражнения в медицинских учреждениях, но при отсутствии других противопоказаний (со стороны опорно-двигательного аппарата, системы кровообращения) некоторые упражнения можно выполнять дома:
- Приседание — самое эффективное упражнение, восстанавливающее кровообращение в органах малого таза. Можно выполнять приседания с отягощением, а также выпады и прыжки. Не обязательно выполнять сразу все 100 приседаний, их можно разделить на 2-3 подхода. Приседания должны быть глубокими, стопы должны плотно стоять на полу во время упражнения.
- Простое поднятие ног лежа на животе (20 раз).
- Упражнение «Ножницы» (скрещивание ног в положении веса) в положении сидя с руками за спиной (20 раз).
- Прогулка — регулярные прогулки на свежем воздухе (3-5 км).
Вы можете выбрать другие упражнения на свой вкус, основная цель — улучшить кровообращение в нижней части тела и не навредить себе.
Теплые ванны
Теплые ванны (не более 43°С) способствуют улучшению лимфо — и кровообращения. Добавьте травы, доступные в местную аптеку в воду, что будет иметь дополнительный расслабляющий эффект. Ванна должна периодически проводить в течение 25 минут. Важно: эта процедура разрешена только в том случае, если нет лихорадки.
Питание
Диета должна быть сбалансирована, богата белком и без холестерина. Стоит включить несколько тыквенных семян, свежих ягод и меда в ваш ежедневный рацион.
Важно рассмотреть все эти рекомендации в сочетании с терапией (включая лекарства), предписанные врачом. Например, стандартная схема лечения хронического бактериального простатита включает в себя принятие антибиотиков, НПВП (нестероидные анти — инфляционные препараты — примечание редактора), а иногда и антидепрессанты.
