Многие современные мужчины редко задумываются о том, что их неправильный образ жизни вызовет эректильную дисфункцию. Курение, чрезмерное употребление алкоголя и нездоровой пищи, наркотиков или стероидов являются основными факторами, вызывающими импотенцию.
По этой причине врачи рекомендуют заботиться о своем здоровье в молодом возрасте, но что делать, если половая система уже повреждена? Благодаря сотням научных исследований избавиться от проблем с потенцией в домашних условиях возможно, для этого следует воспользоваться советами специалистов.
Шесть способов вернуть свою мужскую силу
Импотенция и невозможность удовлетворить свою партнершу приводят к тому, что мужчина начинает испытывать не только физиологический дискомфорт, но и моральные страдания. Избавиться от полового бессилия, позаботиться о своем здоровье сейчас и в этом помогут несколько эффективных и проверенных методов:
- отказ от вредных привычек;
- Выполнение специального комплекса упражнений;
- выбор правильного рациона;
- прием лекарств;
- использование аппаратных средств лечения;
- использование народной медицины.
Все это поможет вам в короткие сроки распрощаться с начальной и промежуточной стадиями эректильной дисфункции и позволит снова почувствовать себя двадцатилетним мужчиной.
Импотенция – очень сложное заболевание, которое необходимо лечить под строгим контролем врача-андролога. Самолечение без предварительной диагностики может ухудшить ситуацию, а не решить проблему.
Борьба с вредными привычками
К вредным привычкам относится не только распитие алкогольных напитков и курение. Бессонные ночи, компьютерные игры (длительное сидение) и употребление кофеина также негативно сказываются на мужском здоровье. Эти факторы приводят к проблемам с органами половой системы, которые, в свою очередь, приводят к
- уменьшение эректильной дисфункции;
- ухудшение качества эякулята;
- серьезные заболевания мочеполовой системы;
- Отсутствие либидо;
- гормональные нарушения;
- нервозность.
Ранее мы говорили о том, как кофе влияет на потенцию.
Поэтому, чтобы вернуть себе мужественность, достаточно переосмыслить свой образ жизни и отказаться от вредных привычек. Конечно, за 1 день это не сделать, но ограничение алкоголя, ограничение количества сигарет и другие весьма полезны для здоровья организма.
Лечебная физкультура
Регулярное выполнение простых упражнений поможет укрепить иммунитет, а также избавиться от эректильной дисфункции. Вам не нужно вкладывать всю свою энергию в интенсивные тренировки, чтобы оставаться здоровым, просто сделайте несколько легких утренних упражнений. Он включает в себя 5 простых упражнений:
- ходьба на месте;
- присесть;
- бег на месте;
- Подъем ног вверх лежа;
- Тело.
Для хороших результатов специалисты рекомендуют уделять каждому упражнению не менее 10 минут в день. В течение месяца значительно укрепятся мышцы таза и позвоночника, что улучшит проводимость в спинном мозге, нормализует приток крови к половым органам и избавит от слабой эрекции.
Пересмотр ежедневного меню
Здоровое питание является идеальным дополнением к физическим упражнениям. Полезная пища ускорит результаты медикаментозного лечения и поможет насытить организм минералами и витаминами, необходимыми для мужского здоровья.
Правильное питание при импотенции предполагает исключение из ежедневного рациона:
- быстрое питание;
- жирная пища;
- конфеты;
- выпечка.
Вместо этого ешьте как можно больше:
- фрукты;
- овощи;
- постное мясо;
- яйца;
- морепродукты;
- Орехи, фисташки и семечки.
Общие рекомендации
При составлении соответствующего меню для лечения импотенции следует учитывать следующие рекомендации:
- супы, каши и другие блюда, которые готовятся, следует есть теплыми;
- не следует переедать, особенно на ночь;
- Ешьте растительную пищу в свежем виде;
- добавление соли в пищу должно быть ограничено;
- сахар следует заменить натуральным медом или вовсе отказаться от него;
- мясные продукты и рыба должны быть приготовлены на пару;
- Уберите подсолнечное масло из своего рациона и используйте вместо него оливковое.
Прием витаминных комплексов
В холодное время года ежедневно есть свежие овощи практически невозможно. В течение этого периода организм человека ощущает серьезный дефицит питательных веществ, и в этом случае происходит с помощью витаминных комплексов, которые можно купить в любой аптеке. Чтобы увеличить силу, следует принимать следующие продукты:
- Retinocaps (витамин А);
- Аскорбиновая кислота (витамин С);
- Альфа-D3-Тева (витамин D);
- Zentiva (витамин E).
Чтобы не принимать несколько лекарств одновременно, вы можете купить витаминный комплекс Duovit или витруру. Эти продукты содержат все необходимые вещества, которые могут помочь восстановить функционирование репродуктивной системы.
Лекарства для увеличения потенции
Фармацевтическая промышленность предлагает мужчинам, страдающим расстройствами репродуктивной системы, принимают специальные лекарства, которые помогают им быстро восстановить эффективность. Среди них лекарства, направленные на восстановление гормонального фона, эрекционные диетические добавки, а также таблетки, которые позволяют вам избавиться от нарушений в кровотоке в гениталии.
Препараты, перечисленные ниже, представлены для иллюстративных целей! Лечение импотации не указывается без консультации с врачом.
В настоящее время следующие лекарства очень популярны ::
- Йохимбина;
- Виагра;
- Имаса;
- Альпростадил;
- Эректин;
- Щегол;
- VUCA VUCA;
- Меланотан.
Эти препараты способны увеличить либидо, расширить кровеносные сосуды и восстановить гормональный баланс. Кроме того, они оказывают положительное влияние на качество спермы. Чтобы повысить эффективность средств против эректильной дисфункции, медики советуют объединить их использование с методами традиционной медицины, физическими упражнениями и здоровым питанием.
Приборы для улучшения эрекции на дому
Существует огромный выбор устройств, которые не только помогают увеличить силу, но и избавиться от длинного списка проблем со здоровьем. В прошлом такое оборудование использовалось в специальных медицинских центрах, но теперь было изобретено компактное оборудование для домашнего использования.
Happy Man
Научно -исследовательский институт в Харбине провел ряд лабораторных испытаний о природе эректильной дисфункции и разработал уникальное устройство Happy Man, которое помогает решить все проблемы с эректильной дисфункцией. Его преимущества:
- простота использования;
- бюджетный;
- безопасность;
- эффективность.
С помощью его помощи вы можете не только восстановить мужественность, но и увеличить продолжительность полового акта, а также справиться с воспалением простаты.
ДЭНАС плюс
Устройство Denas Plus является эффективным способом увеличения эффективности. Устройство создает пульсирующие электрические импульсы, которые оказывают ряд положительных эффектов на тело:
- стимулировать органы таза;
- улучшить нервно -мышечную проводимость;
- Избавиться от инфекционных заболеваний мочеполовой системы;
- восстановить производство тестостерона;
- Увеличение кровотока к пенису.
Лечение устройством Denas Plus длится от двух недель до 1,5 месяцев. После избавления от импотенции его можно использовать в качестве средства поддержки терапии хроническими заболеваниями внутренних органов.
Стиотрон
Устройство Stiotron было разработано русскими учеными и помогает быстро повысить потенцию дома. Он появился относительно недавно в продаже, но он уже приобрел популярность среди большинства врачей.
Этот метод основан на светодиодных единицах, которые контролируются электронной панелью. Легкое излучение проникает через кожу и влияет на внутренние органы. Благодаря этому вы можете избавиться от воспаления простаты, восстановить микроциркуляцию в мочевой системе, снизить риск инфекции и получить сильную эрекцию.
Народная медицина в борьбе с импотенцией
Для тех, кто не может принять использование химических препаратов, существует большое количество эффективных народных рецептов, которые помогают лечить эректильную дисфункцию. Самым популярным из них была подготовка отварка и настойки корня имбиря с грецкими орехами.
Имбирный отвар
Чтобы подготовить отвар имбирь, возьмите:
- грунтовый корень растения;
- несколько листьев мяты;
- Медовый стол ложки;
- Лимон (необязательно).
До 500 мл кипящей воды, бросьте 40 г наземного имбиря и мяты, варите на 5 минут. После охлаждения напрягайте и вылейте в чистый контейнер. Добавьте мед и кусочек лимона. Пейте имбирный бульон ежедневно, 2-3 раза.
Настойка с ядрами грецких орехов
Грецкие орехи давно известны своей полезностью для мужского здоровья.Они используются как в свежем виде, так и подходят для приготовления лечебной жидкости.
Чтобы приготовить настойку для лечения импотенции, вам потребуется запастись:
- 10 ядер грецкого ореха;
- 500 граммов водки;
- 200 граммов изюма или инжира.
Смешайте все ингредиенты и перелейте их в непрозрачную емкость, которую следует выдержать в темном месте в течение трех дней.По окончании этого периода принимать по 2 столовые ложки за час до каждого приема пищи.
