Размер полового члена имеет большее значение для мужчин, чем для их партнерш. Многих парней и даже взрослых беспокоит недостаточная длина или толщина полового члена. Большое количество мужчин хотели бы иметь увеличенный пенис.
Однако не все соглашаются ложиться под нож к хирургу или выполнять ежедневные рутинные упражнения по увеличению полового члена.
Специально разработанная диета — это простой и недорогой способ утолщения и удлинения полового члена. Средства для увеличения полового члена действуют следующим образом: их употребление стимулирует усиленное кровообращение в организме, в результате чего половой член также наполняется кровью, становясь немного больше.
Как определить размер?
Прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион, вы должны знать, действительно ли вам нужно изменить размер полового члена. Часто мужчины напрасно переживают за свой маленький пенис, сравнивая его с пенисами секс-гигантов из порнографических фильмов.
Вы должны измерить длину своего полового члена линейкой или рулеткой, когда у вас есть эрекция. Приложите линейку к основанию полового члена и посмотрите на результат на макушке. Средняя длина 13-16 см. Когда пенис не возбужден, он может быть намного короче.
Также важно учитывать свой возраст. Рост полового члена прекращается после 18-20 лет. В подростковом возрасте нет смысла проводить измерения, так как половой член еще находится в фазе роста.
Помогают ли продукты увеличить мужское достоинство?
Половой орган самца состоит в основном из пещеристых тел. В Интернете можно услышать мнение, что добавки для увеличения полового члена содержат много белка.
Однако мужской половой член не состоит из мышц, а значит, большое количество белка не может «накачать» или увеличить его размер.
Диета для увеличения полового члена бесполезна, но улучшить потенцию можно. В рационе должно быть много полезных витаминов. Это необходимо для поддержания здорового тела и стабильной нервной системы. Только тогда повысится либидо, необходимое для полноценной половой жизни.
Регулярный секс также способствует увеличению полового члена. Частая эрекция способствует утолщению полового члена, так как при возбуждении пещеристые тела в тканях фаллоса наполняются кровью, что приводит к увеличению их объема. А чтобы хотеть заниматься сексом регулярно, нужно питаться здоровой и питательной пищей.
Питание для хорошей потенции
Даже идеально разработанная диета не приведет к значительному увеличению размеров полового члена. В лучшем случае пенис удлинится на 1-2 см. Однако здоровое питание улучшит ваше самочувствие, и, как следствие, повысится потенция, появится мужская сила, а половое влечение станет более явным.
Молоко и молочные продукты
Блюда на молочной основе очень полезны для мужского организма. Диета, содержащая хотя бы один молочный продукт, ускоряет обмен веществ, способствует выработке новых клеток организма и увеличивает кровоснабжение органов, в том числе половых органов. Что есть из молочных продуктов:
- йогурт (желательно без сахара и ароматизаторов);
- твердый сыр;
- кефир или рис;
- масло;
- сметана.
Кисломолочные продукты благотворно влияют на кишечник, выводя из организма токсины и шлаки. Кальций укрепляет кости, а белок укрепляет мышцы.
Имбирь
Эта ароматная пряность обладает прекрасным свойством – стимулирует активный приток крови к половым органам. Имбирь рекомендуется мужчинам, которые борются со следующими сексуальными проблемами:
- снижение потенции;
- ослабленное половое влечение у женщины;
- медленная эрекция;
- неспособность контролировать эякуляцию.
Некоторого увеличения полового члена можно добиться при регулярном употреблении имбиря. Но главное преимущество этого продукта заключается в повышении мужского либидо.
Как приготовить имбирный чай
Ароматный имбирный напиток можно употреблять ежедневно. Готовится очень легко:
- Очистите и нарежьте корень растения;
- вскипятить 2 литра воды;
- в кипящую воду положить нарезанный имбирь;
- уменьшить огонь и подождать 20 минут;
- Снимите имбирный чай с огня и добавьте мед или лимон по вкусу.
Для достижения желаемых результатов обязательно выпейте чашку имбирного чая вечером или за 20 минут до интимной близости.
Фрукты
Свежие, сочные плоды обеспечивают не только изумительный вкус, но и здоровье, заряжая энергией, которую можно смело использовать для сексуальных занятий. Фрукты желательно есть в сыром виде, чтобы в них сохранились все витамины и полезные микроэлементы. В ежедневный рацион должны входить следующие виды фруктов:
- цитрусовые (апельсины, мандарины, грейпфруты);
- тропический фрукт;
- яблоки и груши;
- бананы.
Эти продукты богаты клетчаткой, которая активизирует регенерацию и рост мышечной ткани. Цитрусовые повышают половое влечение, а бананы укрепляют сердечно-сосудистую систему.
Орехи
Орехи содержат элемент аргинин, ускоряющий кровообращение в организме. Даже небольшая горсть орехов обеспечивает человека многими витаминами и минералами, полезными для здоровья. Специалисты рекомендуют употреблять грецкие орехи для потенции. А чтобы увеличить размер своего члена, можно попробовать включить в свой рацион следующие виды орехов:
Если съедать по 1-2 горсти орехов каждый день в течение месяца, эрекция станет намного сильнее, а также прибавится несколько миллиметров в длине полового члена.
Овощи
Для повышения сексуальной силы выбирайте овощи, богатые витаминами А, В, С и Е, а также цинком, селеном и калием. В рацион необходимо добавить следующие продукты:
- Морковь. Употребление в пищу свежей моркови делает мужчину более выносливым в постели и наполняет организм энергией и силой. Особенно полезно ежедневное употребление этого овоща мужчинами старше 50 лет, когда снижается половое влечение.
- Авокадо. Этот тропический фрукт при регулярном употреблении способен сделать мужской половой орган длиннее и толще. Авокадо расширяет стенки сосудов, делая их более гибкими, в результате чего половой член лучше наполняется кровью.
- Помидоры. Помидоры следует есть только в сыром виде, иначе польза для потенции будет минимальной. Помидоры способствуют повышению либидо, помогают справиться с заболеваниями простаты, делают эрекцию стойкой и продолжительной.
Если вы не хотите есть овощи в сыром виде, вы можете приготовить овощное рагу и посыпать его рубленой петрушкой. Это растение также является одним из продуктов, увеличивающих пенис.
Дары моря
Наверное, все женщины уже знают, что морепродукты повышают потенцию. Поэтому при приготовлении романтического ужина прекрасные дамы выбирают такие продукты, как устрицы, моллюски или филе морской рыбы. За этой трапезой обычно следует жаркая ночь, полная любви и страсти.
Чтобы улучшить сексуальные возможности, ешьте следующие продукты не менее двух раз в неделю:
- краб и рак;
- устрицы и моллюски;
- жирная красная рыба;
- креветки.
Морская рыба является естественным стимулятором. Его употребление приводит к длительной и стойкой эрекции.
Другие продукты
Увеличение члена с помощью диеты подходит абсолютно всем мужчинам. Выбор средств для повышения потенции огромен. Тот, кто хочет иметь пенис большего размера и более сильное либидо, может составить себе диету из вкусных и любимых продуктов:
- Гречка активизирует репродуктивную способность мужского организма и способствует наполнению полового члена кровью;
- мед укрепляет иммунитет, устраняет воспалительные процессы в организме, повышает подвижность сперматозоидов, успокаивает эректильную дисфункцию;
- Кунжут нормализует уровень тестостерона в крови, что напрямую влияет на размеры репродуктивного органа, особенно в подростковом возрасте;
- в вишне содержится большое количество антоцианов, которые, попав в организм, расширяют стенки сосудов и артерий, открывая свободный доступ крови к репродуктивным органам;
- чеснок также увеличивает приток крови к половому члену за счет содержания аллицина;
- Овсянка нормализует гормональный фон у мужчин и тем самым помогает увеличить размер полового члена, особенно у людей с сексуальными проблемами.
Сбалансированное питание укрепляет организм. Сильный и здоровый мужчина может быть настоящим героем в постели. Продукты для увеличения полового члена могут быть полезными, если вы не ожидаете немедленных и драматических результатов.
